天熱這樣吃清爽又開胃





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大熱天這樣吃最開胃

炎夏日裡,不知該吃些什麼才能真正開胃又下飯嗎?

台灣人最愛的酸辣帶勁開胃料理,絕對可以讓人在夏天裡多吃上一碗飯。此外清爽開胃的涼拌、冰鎮料理,台式、日式、泰式等的各國風味皆有。再加上清爽不膩且入味的燉滷青菜,都不禁令人食指大動、胃口大開。

天氣熱喝蔬菜湯最好

夏日走在街上,總是沒走幾步路就滿頭大汗,這時候一定要多補充水分和元氣才行,其實夏天喝碗暖湯反而特別能消暑降溫,而且更是保養身體的飲食方式。但是夏天光想到要喝熱湯就覺得是酷刑,想要喝得健康,喝得清爽無負擔,不妨試試以蔬果為主食材的蔬菜湯,可以藉此平日不足的補充纖維素和營養素。

本書收錄超過200道蔬菜湯,有一般家庭必喝必煮的家常湯,食材簡單準備,馬上就能快速完成,也有道地異國餐廳的熱門湯品,不管是清湯濃湯,羹湯煲湯,通通收錄讓你一次學會,更教大家如何善用新鮮蔬果的特性,煮出又鮮又甜的蔬菜湯,喝了絕對清爽一整個夏天!




新聞分享



英國一對情侶60歲杜魯曼(Kevin Truman)和迪兒(Jan Dear)日前至柴郡(Cheshire)一間飯店「Premier Inn」投宿一晚,但隔壁房叫床聲太大,難以入眠,隔日向飯店反應,竟獲全額退費。

據英國《鏡報》(The Mirror)報導,杜魯曼表示,當時不斷聽到隔壁房傳來女人叫聲,起初以為是電視造成,但仔細觀察,發現是激烈性愛的「叫床聲」。

隔日向櫃檯反應此事,飯店經理二話不說,將住宿一晚費用71英鎊(約新台幣3550)全數退還給他。

Premier Inn發言人表示:「沒有在這裡得到良好睡眠品質,有資格拿回屬於自己的錢。」




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